CIRCUITO FUNCIONAL

CIRCUITO FUNCIONAL


1 hora na agenda, 2 ou 3 vezes por semana - é isso que você vai precisar se preparar para o dia-a-dia! As aulas de Treinamento Funcional tem duração de 60min e preparam seu corpo para encarar um dia cheio de atividades. Por meio de um sequência de estações com diferentes exercícios o aluno trabalha força, equilíbrio, agilidade e outros atributos físicos de uma forma geral. Venha conhecer! Duração 1hora.

HORÁRIOS

Segunda Terça Quarta Quinta Sexta
8:30h Circuito
Funcional
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9:30h Treinamento
Funcional
Treinamento
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12:15h Treinamento
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18:00h Treinamento
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Treinamento
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Treinamento
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19:00h Circuito
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20:00h Treinamento
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